Canicule : adoptons les bons réflexes pour nous protéger

Face aux fortes chaleurs annoncées ces prochains jours, la municipalité rappelle à chacun l'importance d'adopter les gestes simples qui permettent de préserver sa santé et celle de ses proches.

• Les bons réflexes à adopter :
  Buvez régulièrement de l'eau, même sans ressentir la soif.
  Évitez les boissons alcoolisées qui favorisent la déshydratation.
  Restez dans les endroits frais ou climatisés lorsque cela est possible.
  Fermez volets et fenêtres durant la journée et aérez la nuit.
  Limitez les efforts physiques aux heures les plus chaudes, généralement entre 11 h et 21 h.
  Portez des vêtements légers, amples et de couleur claire.
  Mouillez régulièrement votre corps (visage, bras, nuque) pour vous rafraîchir.
  Soyons attentifs aux personnes fragiles

Les personnes âgées, les jeunes enfants, les personnes en situation de handicap ou souffrant de maladies chroniques sont particulièrement vulnérables lors des épisodes de canicule.

Prenons régulièrement de leurs nouvelles et assurons-nous qu'elles disposent d'eau en quantité suffisante et d'un lieu frais pour se reposer.

• Reconnaître les signes d'alerte

Une forte fatigue, des maux de tête, des vertiges, des nausées, une confusion inhabituelle ou une température corporelle élevée peuvent être les signes d'un coup de chaleur.

En cas de malaise ou de situation préoccupante, contactez rapidement les secours en composant le 15 ou le 112.

La canicule peut concerner chacun d'entre nous. En adoptant les bons réflexes et en restant solidaires, nous contribuons à protéger les personnes les plus exposées et à traverser cet épisode de chaleur dans les meilleures conditions.

La municipalité remercie l'ensemble des habitants pour leur vigilance et leur solidarité.